[신동아방송 동대문구=이신동기자] 서울 동대문구가 구민들의 만성질환 예방 및 자가 건강관리 능력 향상을 위한 프로그램을 성공적으로 운영하며 ‘만성질환 없는 동대문구’를 실현하는 데 힘쓰고 있다.

동대문구보건소 보건행정과 만성질환관리팀은 지난 5~6월 두 달 동안 ▲대사증후군 탈출 건강교실 ▲건강습관 만들기 건강소모임 ▲모바일 180日 프로젝트 설명회·건강교육 ▲당근해짐(당뇨관리 근심말고 해보자!) 당뇨교실 ▲고혈압·당뇨 건강강좌 등 총 5개 맞춤형 만성질환 예방 프로그램을 운영했다고 밝혔다.

각 프로그램은 대면 교육과 실습을 병행해 참여자들로부터 높은 호응을 얻었다. 특히 전문가와 협업해 구민들이 건강관리의 중요성을 인식하고 일상에서 건강한 습관을 실천하는 계기를 마련했다.

구체적으로 ‘4060 대사 쏙! 건강 쑥! 대사증후군 탈출 건강교실’과 ‘건강습관 만들기 건강소모임’을 40~60대 중장년층 20명을 대상으로 총 6회에 걸쳐 운영했다. 맞춤형 근력·유산소 운동을 지도하고 대사증후군 예방을 위한 저염식 만들기 등 실습 중심의 영양 교육을 진행했다. 이와 연계해 구민건강증진센터에서는 소그룹 중심으로 식단 일기 작성 등 실천형 식생활 교육과 운동 교육을 병행해 지속적인 건강 습관 형성을 유도했다.

또한 ‘모바일 180日! 프로젝트’ 설명회·건강교육에서는 비대면 모바일 관리의 한계를 보완하기 위해 대사증후군 관리 대상자 등 41명을 대상으로 대면 교육을 실시했다. 서울시 사업지원단 영양사와 의약과 약무팀 약사가 참여해 고혈압·당뇨 약물 복용과 식사요법에 대한 통합 교육을 진행했으며, 참여자 만족도가 높았다.

‘당근해짐(당뇨관리 근심말고 해보자!)’ 당뇨교실에서는 당뇨병 환자와 가족을 대상으로 올바른 혈당 측정법, 저당 도시락 만들기 영양 실습, 일상생활 속 근력운동 방법 등을 안내했다. 참여자인 청량리동 이 모 씨는 “증상이 없어 몰랐는데, 프로그램에서 실시한 검사에서 당화혈색소가 13%로 나와 깜짝 놀랐다”며 “보건소 직원들이 신속하게 병원 진료를 연계하고 약 복용 방법까지 안내해주신 덕분에 큰 도움을 받았다”고 말했다. 오는 10월에는 2기 과정을 추가로 운영할 계획이다.

고혈압·당뇨 건강강좌는 제기동 한방진흥센터에서 주민 40명을 대상으로 진행됐다. 자가 혈압·혈당 측정존을 별도로 운영해 참여자들의 큰 관심을 끌었으며, 질의응답 시간을 통해 건강 관련 궁금증을 해소했다.

구는 이번 프로그램 운영 결과를 토대로 오는 7~8월 중 전문가 대면 상담 및 중간 검진 등 지속적인 사후관리를 제공할 계획이다. 일정 안내와 대기자 명부 운영, 방문간호사 및 복지관 연계 등을 통해 프로그램 참여 기회를 확대하고 사업 안내도 한층 강화해 나갈 방침이다.

최동민 구청장은 “민선 9기 동대문구는 구민의 건강한 삶을 최우선 가치로 두겠다”며 “앞으로도 구민이 체감할 수 있는 맞춤형 보건의료 서비스를 확대해 주민 누구나 일상에서 체계적으로 건강을 관리할 수 있도록 지원하겠다”고 말했다.

이신동기자 news@sdatv.co.kr